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PSICOMOTRICIDAD

Buenos días familias, un día más y en esta ocasión como todos los miércoles nos toca psicomotricidad. La semana pasada os pusimos otra actividad muy movida para seguir trabajando zumba y esta semana vamos a hacer otra vez lo contrario, nos vamos a relajar y a probar nuevas posturas para seguir adentrándonos en el yoga.


Al igual que el otro día os dejo una posturas para estirar y calentar, el otro día hacíamos las posturas de el árbol y la mariposa y hoy vamos a hacer esas dos posturas y vamos a añadir dos nuevas, el guerrero y el súperguerrero.


Debemos permanecer al menos 5 / 10 segundos en la misma postura, si ponemos mucha relajante de fondo, mejor.


Os dejo un vídeo dónde podemos volver a practicar el saludo al sol que ya habíamos visto la vez anterior y además añadimos nuevas técnicas para hacer animales.


¡ F E L I Z M I É R C O L E S !

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